我們中國(guó)人比較講究養(yǎng)生，或多或少都懂得一些合理膳食的道理，然而，如何知道我們身體內(nèi)需要哪些營(yíng)養(yǎng)呢？這就需要人體成分分析儀的檢查了。人體成分分析儀的檢查結(jié)果，就是我們?cè)撊绾紊攀车囊罁?jù)。
人體成分檢測(cè)，主要是通過(guò)生物電阻抗技術(shù)測(cè)量或推算人體內(nèi)水分、蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽的含量，對(duì)受測(cè)者的健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。每次檢測(cè)的健康評(píng)估分?jǐn)?shù)70分及格，80分***。低于70分為不及格，肥胖癥者，每減少1Kg肌肉或脂肪，健康評(píng)估分?jǐn)?shù)增加1分。
水是人體***多的組成成分，約占體重的50%～60%，缺乏和過(guò)量均可對(duì)人體造成危害。如果人體成分分析報(bào)告顯示體內(nèi)水偏低，則可能引起便秘、頭痛、增加患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等；分析報(bào)告顯示體內(nèi)水分偏高，則可能引發(fā)水中毒等。無(wú)機(jī)鹽是存在于體內(nèi)和食物中的微量元素，如鈣、鐵、碘、鋅等。如果人體成分分析報(bào)告顯示無(wú)機(jī)鹽不足，則可能會(huì)引發(fā)各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血等；分析報(bào)告顯示無(wú)機(jī)鹽過(guò)量，也可能會(huì)對(duì)身體造成危害，如導(dǎo)致腎結(jié)石、鋅中毒等。
通過(guò)人體成分分析儀的檢測(cè)結(jié)果，我們可以更合理地調(diào)節(jié)我們的飲食，達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。
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