在減肥如此盛行的今天，人們已經(jīng)越來越意識到科學減肥的重要性，與吃減肥藥相比，健身、合理膳食等科學方式減肥對可以讓我們變美的同時，還能使身體更健康，并能在減肥成功后不反彈。而我們傳統(tǒng)判斷肥胖主要是根據(jù)身高和體重判斷肥胖度，事實上這樣的判斷方式是不準確的。要準確判斷肥胖程度其實還需要使用到人體成分分析儀檢測脂肪組織的含量。
人體成分分析儀采用節(jié)段分析法，，測量結(jié)果精準***，可以對人體的五個部位即右臂、左臂、右腿、左腿、軀干的肌肉量和人體脂肪含量進行評估，人體的左右發(fā)達水平不是始終處于平衡狀態(tài)，而是有所差異。因此可以根據(jù)***分析值評估通過運動復原***等方法，能否***、積極達到目的加強肌肉力量或者增加肌肉含量的目的。人體脂肪分為存在皮下的皮下脂肪和存在腹部的內(nèi)臟脂肪，腹部肥胖與體脂百分比一起被認定為影響健康的重要因素。
人體成分分析儀的檢測結(jié)果是科學減肥必不可少的助力，指導我們采取營養(yǎng)恢復措施，促進肌肉的***大合成。通過人體成分分析儀可以幫助我們區(qū)分肌肉型超重和肥胖，尋求***佳的控制體重方法，進行合理的能量攝入和膳食中營養(yǎng)素攝入，制定切實可行的鍛煉計劃，準確把握訓練的效果，合理的減控制體重。
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