現(xiàn)在生活條件好了，但兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況卻讓人擔(dān)心。相關(guān)醫(yī)學(xué)***表示，目前兒童膳食結(jié)構(gòu)不盡合理，普遍存在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，而家長(zhǎng)溺愛(ài)正是主要原因之一。目前我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況令人擔(dān)憂(yōu)，兒童體格生長(zhǎng)正常的較少，極易形成消瘦和肥胖兩個(gè)極端。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，重慶有60%***70%的兒童存在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，包括消瘦、貧血、蛋白質(zhì)攝入過(guò)多、肥胖等，尤其以5個(gè)月***6個(gè)月大的嬰兒、1歲***2歲的兒童以及學(xué)齡期兒童的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題***為突出。那么，我們?nèi)绾螖[脫營(yíng)養(yǎng)失衡呢？人體成分分析儀來(lái)指導(dǎo)兒童營(yíng)養(yǎng)均衡發(fā)育。
一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：平時(shí)不要讓孩子吃零食和飲料，不要吃泡湯飯或開(kāi)水泡飯（要吃干、硬、粗一些的食物，鍛煉孩子的咀嚼能力），不要在吃飯時(shí)玩、看電視或訓(xùn)斥孩子，三餐要定時(shí)，每餐時(shí)間不要超過(guò)30分鐘；一但進(jìn)餐結(jié)束只有到下餐才有食物；盡量不要去吃雞湯、排骨湯和骨頭湯等過(guò)于油膩的東西；
二、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理：多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜，少些魚(yú)肉，每天一個(gè)雞蛋兩杯奶；
三、要保證一定的量；
四、采用人體成分分析儀對(duì)兒童身體進(jìn)行干預(yù)，人體成分分析儀是一種較新的多頻生物電阻抗分析儀器，可對(duì)兒童進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)，有助于了解兒童全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、目前健康狀態(tài)，同時(shí)操作簡(jiǎn)單，對(duì)兒童無(wú)損傷，在國(guó)內(nèi)外臨床實(shí)踐中應(yīng)用廣泛。
采用的方法是對(duì)常規(guī)兒童保健，監(jiān)測(cè)身高、體重、頭圍等。對(duì)于測(cè)試兒童則采用人體成分分析儀對(duì)兒童人體成分分析進(jìn)行檢測(cè)，對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況及生長(zhǎng)發(fā)育情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，以指導(dǎo)臨床營(yíng)養(yǎng)及飲食。
人體成分分析儀可通過(guò)檢測(cè)兒童人體成分的蛋白質(zhì)、體脂肪量、體內(nèi)水分骨骼及無(wú)機(jī)鹽等主要指標(biāo)，分析兒童當(dāng)前的人體成分情況、生長(zhǎng)發(fā)育情況及體型等，進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)，進(jìn)而為兒童保健提供可靠的證據(jù)。
兒童營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不容忽視，所以各位家長(zhǎng)一定要注意孩子平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)。
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