21世紀(jì)以來，人們的物質(zhì)水平得到了***的提高，飲食習(xí)慣的改變使得兒童肥胖問題越來越嚴(yán)重，我國少年兒童肥胖率已達(dá)1200萬人， 兒童肥胖可能會導(dǎo)致：高血壓、高血脂、高血糖、引發(fā)呼吸道疾病、心臟功能降低、心理影響等各種疾病，對孩子的身心及心理造成不可磨滅的影響。
孩子理想體重的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：
1—6個月：體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.6；
7—12個月：標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.5；
1歲以上：標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝8＋年齡×2。
根據(jù)公式：（實測體重／標(biāo)準(zhǔn)體重—1）×100%，如果超過了標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，可以看做超重，一旦超過了20%，則屬于肥胖。高血壓、高血脂、高血糖兒童由于肥胖，膽固醇、甘油三脂等在血液中的濃度會逐步升高，長此以往下去，會有患上冠心病、糖尿病的風(fēng)險。
肥胖的孩子一般會表現(xiàn)的比較懶散，相對比其他的孩子來說，運(yùn)動量過少，心臟功能會有所下降，且體型的肥胖會讓孩子在同齡人中受到嘲笑排擠，會給孩子造成心理上的影響。雖然肥胖對心臟的影響并不是一旦產(chǎn)生就不可挽回的，但對心理的傷害有可能會影響巨大。
少年兒童處在生長發(fā)育期，應(yīng)盡量根據(jù)身體狀況，合理攝入營養(yǎng)，保持膳食均衡，合理運(yùn)動，保持身心健康成長。
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