水是生命之源，無論是我們生存的自然環(huán)境以及我們身體本身都要以來水。在成人體內(nèi)，60~70%的質(zhì)量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達近80%。對于人來說，水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi)，60~70%的質(zhì)量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內(nèi)貯存的營養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內(nèi)失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。而寒冷的冬天已來臨，人體成分分析儀廠家提醒你冬季更應(yīng)該應(yīng)該補水。
冬季氣候干燥，空氣濕度小，容易患肺炎，更應(yīng)補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現(xiàn)血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。此外，冬天多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。外，研究表明，人體內(nèi)只要損耗5%的水分而未能得到及時補充，皮膚就會干燥。且冬季寒冷，人們喜歡關(guān)緊門窗，從而造成室內(nèi)缺氧，這時人就會感覺頭昏腦漲，心肺疾病患者還會覺得呼吸困難，從而導致肺炎等各種病癥的出現(xiàn)。而多喝水則有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。因此建議，冬天不要等到口渴了再喝水，體力消耗大的人尤其要多喝。飲食以清淡為主，如吃了油膩、較咸的食物，更應(yīng)多喝兩杯。
人體成分分析儀，可以對我們?nèi)梭w的水分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和脂肪進行定量分析，向我們提供身體的基礎(chǔ)信息，讓我們對自己的身體基本狀況有個數(shù)字化的直觀認識。所以，在干燥寒冷的冬季，我們可以定期對自身做個身份成分分析，來知道我們運動、飲食等。用我們強健的體魄來抵御寒冷。
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